Yapılan çalışmalar, yetersiz uyuyan ergenlerin;
- Konsantre olma, problem çözme, bilgiyi öğrenme ve hatırlamada zorlandıklarını
- Akne gibi cilt sorunlarını daha sık yaşadıklarını
- Daha sıklıkla saldırgan veya uygunsuz davranışlarda bulunduklarını
- Sağlıksız beslenme ve kilo alma olasılığının arttığını
- Sigara içme, kafein alımı oranının arttığını
- Araba veya makine kullanımında kaza olasılığının arttığını gösteriyor.
Sitede yer alan metinler tıbbi tanı veya tedavi kılavuzu niteliği taşımaz. Metinlere dayanılarak yapılacak uygulamalardan site sorumlu tutulamaz.